Què és l'entrenament funcional global?
És un nou concepte d'entrenament per millorar la forma física.

Quins tipus de sessions es practiquen?
Les nostres sessions estan basades en la creativitat i varietat constant dels exercicis per aconseguir que el nostre cos rebi estímuls diferents i alhora evitar entrar en la monotonia.

Quines són les qualitats físiques que es potencien?
Es treballa en moviments funcionals amb l'objectiu de treballar tot el cos en conjunt i millorar les qualitats físiques.

Beneficis que s'aconsegueixen són:
- Millora notable de la resistència.
- Millora de la coordinació.
- Millora de la capacitat aeròbica i respiratòria
- Degut a la seva intensitat en el treball aeròbic són classes on es consumeix un alt nivell calòric.
- És un entrenament intens que permet posar-se en forma sempre que es segueixi amb regularitat.

A qui va dirigit?
L'activitat està oberta a qualsevol perfil de persona que busqui una millora de la seva condició física i de la seva salut. És un entrenament dirigit a totes aquelles persones que tinguin ganes d'agafar o recuperar la forma física.